去湿汤广东夏天 🌞🍹
发布时间：2025-02-28 09:06:14来源：
广东的夏天总是伴随着湿热的天气，让人感到闷热不堪。这时候，一碗清凉解暑的去湿汤便成了许多广东人的心头好。它不仅能够帮助身体排出多余的湿气，还能补充夏日流失的水分和电解质。
去湿汤的做法其实非常简单，主要材料包括薏米、红豆、绿豆等，这些食材都有很好的去湿效果。将它们洗净后，加入适量的水，慢火熬煮数小时，直到食材软烂，汤汁浓郁。喝上一口，清甜爽口，仿佛能瞬间带走体内的湿气和暑气。
广东人讲究“食补”，这碗去湿汤不仅美味，还富含营养，非常适合夏季饮用。无论是忙碌了一天回到家，还是运动后大汗淋漓，来一碗去湿汤，都能让你感受到满满的幸福感。🌞🍹
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