甜蜜素对人体有害吗 | 食品添加剂的真相🧐
发布时间：2025-04-04 23:05:55来源：
近年来，关于食品添加剂的争议越来越多，其中甜蜜素作为常见的一种甜味剂，也常常被人们讨论是否会对健康造成危害。那么，甜蜜素到底是什么？它真的有害吗？
首先，甜蜜素是一种人工合成的甜味剂，常用于饮料、糖果等食品中。根据世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）的食品安全评估，适量摄入甜蜜素是安全的，并不会对健康造成直接伤害。不过，任何物质过量摄入都可能带来风险，甜蜜素也不例外。长期大量食用可能会对肝脏或肾脏产生一定负担。
因此，我们无需对甜蜜素过度恐慌，但也要注意均衡饮食，避免过量食用含有人工甜味剂的食品。保持健康的生活方式才是最重要的💪。毕竟，偶尔享受甜食的乐趣并不会影响大局，关键是要适度哦😋！
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