忧郁症的症状测试题 🧠🖤
发布时间：2025-05-08 20:07:26来源：
✨ 什么是忧郁症？
忧郁症是一种常见的心理健康问题，表现为持续的情绪低落、兴趣减退以及对日常活动失去热情。它可能影响你的思维、情感和身体状态。通过以下简单测试，你可以初步了解自己是否存在相关症状。但请注意，这不能替代专业诊断。
🎯 忧郁症症状测试题
1️⃣ 你是否感到心情长期低落或悲伤？
2️⃣ 是否对曾经喜欢的事物失去了兴趣？
3️⃣ 是否经常感到疲惫或缺乏能量？
4️⃣ 是否有食欲变化（暴饮暴食或完全没胃口）？
5️⃣ 是否难以集中注意力或做决定？
💡 如果答案多为“是”，建议尽快寻求心理咨询师的帮助。 忧郁症并非无法克服，通过心理治疗、药物干预或生活方式调整，许多人能够重拾生活的色彩。记住，向他人倾诉自己的感受是一种勇敢的行为，也是迈向康复的第一步。🌍💖
如果你需要支持，请联系当地的心理健康热线！ 📞✨
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