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干煸菜花的做法

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干煸菜花的做法,这个怎么解决啊?求快回!

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2025-06-18 16:04:31

在日常生活中,家常小炒总是能带来最简单的幸福。今天就来分享一道非常受欢迎的家常菜——干煸菜花。这道菜色泽金黄,外焦里嫩,味道香辣适中,非常适合搭配米饭食用。

准备食材:

主料:新鲜的菜花一颗。

辅料:青椒、红椒各一个,切丝备用;蒜末适量,干辣椒几个,根据个人口味调整。

调料:食用油、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精。

制作步骤:

1. 将菜花分成小朵,用淡盐水浸泡约10分钟,这样可以去除虫卵和杂质,然后沥干水分。

2. 锅中倒入足够的食用油,烧至五成热时,放入菜花炸至表面微黄且微微起泡,捞出控油。

3. 锅内留底油,加入干辣椒段和蒜末爆香,随后下入青红椒丝翻炒均匀。

4. 把炸好的菜花重新倒入锅中,加入生抽、老抽调色,再撒上一点白糖提鲜。

5. 最后调入适量的盐和鸡精,快速翻炒均匀即可出锅装盘。

小贴士:

- 菜花炸制的时间不宜过长,以免失去脆爽口感。

- 干辣椒的数量可以根据自己的喜好增减,喜欢更辣的朋友可以多加一些。

- 炒制过程中动作要快,保持菜花的脆嫩感。

这道干煸菜花做法简单易学,营养丰富,是一道非常适合家庭聚餐的美味佳肴。希望你能尝试制作,并与家人一起享受这份美味!

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