【15到22度穿什么衣服】当气温在15到22摄氏度之间时，属于春秋交替的季节，天气多变，早晚温差较大。这个时候穿衣需要兼顾保暖与舒适，既要避免着凉，也不能过于闷热。以下是一些实用的穿搭建议，帮助你在这个温度范围内保持得体又舒适。
一、穿搭原则
1. 分层穿衣法：早晚温差大，可采用“内薄外厚”的方式，方便根据温度变化增减衣物。
2. 材质选择：优先选择透气性好、吸湿性强的面料，如棉、麻、羊毛混纺等。
3. 颜色搭配：浅色系更显清爽，深色系则适合稍冷的天气，可根据个人喜好和场合调整。
4. 鞋子选择：轻便舒适的运动鞋或皮鞋是不错的选择，避免穿太厚的靴子。
二、推荐穿搭方案（按不同场景）
| 场景 | 上衣 | 下装 | 外套 | 鞋子 | 备注 |
| 日常通勤 | 薄针织衫 / 短袖衬衫 | 九分休闲裤 / 牛仔裤 | 薄风衣 / 西装外套 | 皮鞋 / 运动鞋 | 适合办公室或外出办公 |
| 周末出游 | 长袖T恤 / 薄卫衣 | 休闲裤 / 七分牛仔裤 | 防风夹克 / 毛呢马甲 | 运动鞋 / 小白鞋 | 适合户外活动或逛街 |
| 商务会议 | 衬衫（长袖） | 西装裤 / 修身裤 | 西装外套 | 皮鞋 | 保持专业形象 |
| 家居休闲 | 睡衣 / 家居服 | 休闲裤 / 短裤 | 轻便外套 | 拖鞋 / 休闲鞋 | 适合在家或短途外出 |
| 健身运动 | 运动背心 / 紧身衣 | 运动裤 | 运动夹克 | 运动鞋 | 保持舒适与透气 |
三、注意事项
- 注意早晚温差：白天可能较暖，但早晚较凉，建议随身带一件薄外套。
- 避免过度穿衣：15到22度不是特别寒冷，过多穿衣反而容易出汗，影响舒适度。
- 根据活动强度调整：如果是长时间户外活动，可适当增加保暖衣物；如果是室内工作，可减少外衣。
总之，在15到22度的天气中，合理搭配衣物不仅能提升整体造型感，还能让身体保持舒适状态。掌握好分层穿搭的原则，灵活应对天气变化，轻松应对日常生活的各种场合。
