【黄豆猪脚的做法】黄豆猪脚是一道经典的家常菜,具有丰富的蛋白质和胶质,不仅味道鲜美,还具有滋补养颜的功效。下面将从食材准备、制作步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、做法总结
1. 食材准备:主要材料包括猪脚、黄豆、姜片、料酒、盐等。
2. 预处理:猪脚需焯水去腥,黄豆提前浸泡。
3. 炖煮过程:先将猪脚炒香后加水炖煮,再加入黄豆继续炖至软烂。
4. 调味收汁:根据口味加入盐、酱油等调味品,最后收汁更入味。
5. 食用建议:搭配米饭或面食,口感丰富,适合家庭聚餐。
二、详细做法表格
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 准备食材 | 猪脚500g、黄豆100g、姜片适量、料酒50ml、盐适量、生抽/老抽各1勺 |
2 | 处理猪脚 | 猪脚洗净切块,冷水下锅,加料酒和姜片焯水去腥,捞出冲洗干净 |
3 | 泡发黄豆 | 黄豆提前浸泡6小时以上,或用热水泡2小时,使其变软 |
4 | 炒制猪脚 | 锅中放油,放入猪脚翻炒至微黄,加入姜片和料酒继续翻炒 |
5 | 加水炖煮 | 倒入足量清水(约1.5L),大火烧开后转小火慢炖1小时 |
6 | 加入黄豆 | 放入泡好的黄豆,继续炖煮30分钟至黄豆软烂 |
7 | 调味收汁 | 根据口味加入盐、生抽、老抽调味,最后大火收汁至汤汁浓稠 |
8 | 出锅装盘 | 关火后稍焖几分钟,盛出装盘,可撒少许葱花或香菜点缀 |
三、小贴士
- 猪脚焯水时加入料酒和姜片可以有效去除腥味。
- 黄豆泡发时间越长,炖煮时越容易软烂。
- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮过程中加入少量冰糖提鲜。
- 炖煮时间可根据个人喜好调整,喜欢软烂口感可延长炖煮时间。
通过以上步骤,即可在家轻松做出美味的黄豆猪脚,既营养又下饭,非常适合家庭日常食用。