【芥辣凉拌魔芋丝的做法】芥辣凉拌魔芋丝是一道清爽开胃的凉菜,尤其适合夏天食用。魔芋丝低热量、高纤维,搭配芥辣的刺激味道,不仅口感丰富,还能促进食欲。下面将详细介绍这道菜的制作方法,并以表格形式总结关键步骤和材料。
一、做法总结
1. 准备材料:魔芋丝、芥末酱、生抽、醋、蒜末、香油、盐、糖、辣椒油等。
2. 处理魔芋丝:将魔芋丝放入沸水中焯水,去除异味并保持爽脆。
3. 调制酱汁:将生抽、醋、蒜末、盐、糖、香油、辣椒油混合成调味汁。
4. 拌制:将焯好的魔芋丝沥干后,加入调好的酱汁和适量芥末酱拌匀。
5. 冷藏:拌好后可放入冰箱冷藏片刻,口感更佳。
二、材料与步骤对照表
材料/步骤 | 说明 |
魔芋丝 | 200克,提前泡软或焯水处理 |
芥末酱 | 1-2勺,根据口味调整 |
生抽 | 1勺 |
醋 | 1勺 |
蒜末 | 2瓣,切碎 |
香油 | 半勺,增香 |
盐 | 少许,提味 |
糖 | 少许,平衡酸味 |
辣椒油 | 1小勺,增加辣味 |
清水 | 适量,用于焯水 |
三、小贴士
- 魔芋丝焯水时间不宜过长,以免变软影响口感。
- 芥末酱可根据个人喜好选择浓淡,喜欢刺激感的可多加。
- 若喜欢更丰富的口感,可加入少量花生碎或葱花点缀。
通过以上步骤,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的芥辣凉拌魔芋丝。简单快捷,非常适合日常饮食搭配。