为什么按摩后身体更加疼痛了？🤔
发布时间：2025-03-21 22:57:43来源：
很多人以为按摩就是放松身心的终极方式，但有时按摩后反而觉得更疼了，这是怎么回事呢？Massage后的短暂不适其实是身体发出的一种信号！💪
首先，按摩时可能会刺激到肌肉深层的紧张点，也就是俗称的“扳机点”。这些点在按摩过程中会引发轻微的疼痛感，但这其实是身体在修复自身的过程之一。一旦过了这个阶段，疼痛感就会逐渐减轻。⏰
其次，如果按摩力度过大或者频率过高，也可能导致肌肉组织暂时性损伤，从而引发酸痛。尤其是平时缺乏运动或久坐的人群，肌肉耐受力较低，更容易出现这种情况。🧘♀️
最后，按摩后如果没有及时补充水分，乳酸堆积也会加重酸痛感。所以，按摩后记得多喝水哦！💧
虽然一时的疼痛让人困扰，但它提醒我们身体需要更多的关爱与呵护。下次按摩前，不妨先咨询专业人士，选择适合自己的按摩方案吧！🌟
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