🌸 排骨花生下奶汤的做法 🥣
发布时间：2025-03-26 16:04:22来源：
宝妈们注意啦！今天给大家分享一道简单又营养的下奶汤品——排骨花生汤！💪 这款汤不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈增加乳汁分泌哦～快来一起学起来吧！✨
首先准备好食材：新鲜排骨500g、花生一小把（约30g）、红枣几颗和姜片少许。先把排骨焯水去腥，然后用清水冲洗干净。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5-2小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加清澈。⏰
最后撒上一点点盐调味即可出锅！🍲 这道汤浓郁醇香，花生与排骨完美融合，喝上一碗暖暖的，既滋补又能促进乳汁分泌。💖 适合产后恢复期的新手妈妈们享用哦～快试试吧！🌟
母婴健康 下奶食谱 美味汤品
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
