🌸五指毛桃健脾祛湿汤🌿
发布时间：2025-03-27 02:52:23来源：
五指毛桃可是煲汤的好帮手呢！它不仅名字特别，功效也很赞哦！😋今天就来教大家做一道简单又养生的五指毛桃健脾祛湿汤吧！💪
首先准备好食材：五指毛桃、猪骨、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净，特别是五指毛桃，可以用清水稍微浸泡一下，这样更干净卫生。🫒接着将猪骨焯水去腥，然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水。🔥小火慢炖大概1-2小时，让汤汁浓郁香醇。⏰
这道汤有健脾祛湿的功效，特别适合湿气重的朋友喝。🌈秋冬季节喝一碗暖暖的汤，既能补充营养又能调理身体，简直是冬日里的暖心良品呀！❤️
记得多喝汤，少油腻，健康生活每一天！💪✨
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