🌟秋葵这么做，健康又美味！🌟
发布时间：2025-03-14 11:01:29来源：
秋天到了，正是吃秋葵的好时节！💖 秋葵脆嫩多汁，富含膳食纤维和维生素，被称为“蔬菜之王”。今天教大家简单几步就能做出一道清爽可口的凉拌秋葵哦～😉
首先，将新鲜秋葵洗净后放入沸水中焯烫2-3分钟，捞出过冷水保持翠绿颜色。接着切去蒂部，整齐摆盘。✨ 在小碗里调制酱汁：加入生抽、醋、少许蜂蜜和蒜末，搅拌均匀后淋在秋葵上。最后撒上一些熟芝麻点缀，颜值瞬间up！💃
这道凉拌秋葵不仅做法简单，还保留了秋葵的原汁原味，非常适合当开胃小菜或是健康早餐的一部分。🍴 快动手试试吧，让家人一起享受这份自然的馈赠～🍂
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