🌱 小炒南瓜叶的做法 🍴
发布时间：2025-03-14 12:18:06来源：
秋天到了，南瓜藤上的嫩叶成了餐桌上的新宠！小炒南瓜叶不仅简单易做，还富含丰富的营养，快来一起试试吧！🌟
首先，准备一把新鲜的南瓜叶，摘掉老茎，只留嫩叶和叶柄。用清水洗净后稍微焯水一下，这样既能去掉苦味，又能保持翠绿的颜色。接着，热锅倒油，放入蒜末爆香，再加入辣椒或干辣椒段提味，瞬间香气四溢！🌶️
把焯好的南瓜叶倒入锅中，大火快速翻炒，加入适量盐调味，最后撒上一点鸡精或者蚝油提鲜。短短几分钟，一盘清爽可口的小炒南瓜叶就完成了！✨
这道菜色泽诱人，口感脆嫩，既有南瓜叶的清香，又有调料的鲜美，绝对是健康又美味的选择。快动手试试吧，让你的家人也爱上这道家常菜！🍴💕
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