🌸红枣枸杞菊花茶的做法🍵
发布时间：2025-03-14 14:49:56来源：
秋天到了，天气干燥，最适合来一杯暖暖的红枣枸杞菊花茶啦！这款茶不仅颜值高，味道清甜，还对身体超好哦～💛
首先准备好食材：新鲜的红枣3颗、枸杞一小把、干菊花几朵。把这些材料清洗干净备用。接着将红枣切片，这样更容易释放营养成分。然后在锅中加入适量清水，放入红枣片煮沸，转小火再煮约5分钟。这个时候，把枸杞和菊花放进去，继续煮2-3分钟即可关火。✨最后，用滤网过滤掉残渣，一杯香甜可口的红枣枸杞菊花茶就完成啦！✨
这杯茶不仅能够帮助缓解疲劳、改善睡眠，还能美容养颜呢～☕记得每天喝上一杯，为身体注入满满的能量吧！💫
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