糖水清补凉怎么做 🍬❄️
发布时间：2025-03-15 20:51:19来源：
夏天到了，来一碗清凉解暑的糖水清补凉吧！它不仅口感丰富，还能补充能量，是夏日里的最佳选择。首先准备好材料：红豆、绿豆、薏米、西米、椰奶、冰糖等。先把红豆和绿豆提前泡水几个小时，这样更容易煮熟。接着将薏米炒至微黄后用水煮开，再加入泡好的豆子一起炖煮，直到它们变得软糯。与此同时，把西米煮到透明状，用冷水冲洗备用。最后，在锅中倒入椰奶和适量冰糖，小火加热至冰糖融化，再混合所有食材，搅拌均匀即可。一碗香甜可口的清补凉就完成啦！✨ 它不仅能消暑降温，还富含营养，快动手试试吧！👩🍳
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