🌟山药枸杞排骨汤的做法🍲
发布时间：2025-03-16 05:22:27来源：
秋天到了，最适合喝一碗暖暖的养生汤啦！💖今天教大家做一道简单又滋补的山药枸杞排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能健脾养胃、增强免疫力哦～💪
首先准备好食材：新鲜排骨500克、铁棍山药一根、枸杞一小把、生姜几片。先把排骨焯水去血沫，这样炖出来的汤更清澈。接着将山药削皮切块，注意戴手套防止手痒。一切准备就绪后，就可以开始炖汤啦！🔥
将焯好的排骨放入砂锅中，加入足量清水和姜片，大火煮开后转小火慢炖40分钟。然后加入山药块继续炖20分钟，最后撒上枸杞，再炖5分钟即可出锅。✨
出锅前可以适量加盐调味，但别放太多哦，毕竟养生为主！😋一碗热腾腾的山药枸杞排骨汤就完成啦～快邀请家人一起享用吧～👨🍳👩🍳
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