猪小肚祛湿汤的做法 🍲💦
发布时间：2025-03-16 14:03:12来源：
秋天到了，空气湿润，身体容易被湿气困扰。今天教大家做一道简单又健康的猪小肚祛湿汤！先把新鲜的猪小肚清洗干净，用开水焯一下去腥味，然后切成小块备用。接着准备一些中药材，比如茯苓、薏米和陈皮，这些都有助于祛湿健脾。将所有材料放入炖盅，加入适量清水，隔水慢炖2小时。炖好后，加入少许盐调味即可。这道汤汤色清澈，味道清香，喝上一碗，整个人都感觉轻松了不少！💖特别适合湿气重的朋友，坚持喝一段时间，你会发现皮肤更光滑，精神也更好哦！💪记得每周喝几次，给身体来个“湿气大扫除”吧！清扫湿气的小助手已经准备好啦，快动手试试吧！💪✨
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