✨蒜蓉蚝油木耳菜的做法🌿
发布时间：2025-03-17 06:25:49来源：
忙碌的生活里，来一道简单又营养的家常菜吧！今天教大家做一道蒜蓉蚝油木耳菜，色香味俱全，健康又美味😋。
首先准备好食材：新鲜的木耳菜一把、大蒜几瓣、蚝油适量、生抽少许、盐和糖一点点，还有少量清水。先把木耳菜洗净，大蒜剁成蒜蓉备用。🍳
热锅凉油，先爆香蒜蓉，那香气瞬间扑鼻而来，让人垂涎三尺🤤。接着放入木耳菜快速翻炒，加入蚝油、生抽调味，再撒上一点盐和糖提鲜。最后倒入少量清水焖煮片刻，让蔬菜更加入味。短短几分钟，一道翠绿鲜嫩的蒜蓉蚝油木耳菜就完成了💚。
这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维，特别适合追求健康饮食的你🥗。快动手试试吧，给自己和家人一份清新健康的惊喜！🍴✨
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