🌟雪梨炖川贝——润肺止咳的暖心良方 🍐✨
发布时间：2025-03-17 08:54:37来源：
秋冬季节，干燥的空气常常让我们的喉咙感到不适。这时候，一道简单又健康的雪梨炖川贝就能派上用场啦！💖今天就来教大家如何制作这道美味又养生的小甜品吧。
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、川贝粉5克、冰糖适量。先把雪梨顶部切开，用勺子小心挖去核，做成一个天然的小碗。然后将川贝粉均匀地撒入雪梨中，再加入几颗冰糖，最后盖上切下的梨盖。用水果刀在梨盖上划几个小口透气，这样更容易炖出香味哦！🍴💕
接下来就是关键步骤了——蒸煮！把装好料的雪梨放入蒸锅，隔水慢炖约40分钟至1小时。当闻到浓郁的梨香扑鼻而来时，就可以关火享用啦！一碗热腾腾的雪梨炖川贝不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽、滋润嗓子。🌈❄️
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖呵护！💖
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