手撕凉拌茄子怎么做 🍆🍴
发布时间：2025-03-17 11:37:47来源：
✨夏天必备的清爽凉菜来啦！手撕凉拌茄子简单又美味，快来学一手吧～首先，挑选新鲜细长的茄子，洗净后上锅蒸熟，筷子能轻松插入就OK啦～取出放凉，用手轻轻撕成条状，保留自然的纤维感，吃起来更有嚼劲哦！接着，调制灵魂酱汁：蒜末+生抽+醋+糖+辣椒油，搅拌均匀。把酱汁淋在茄子上，撒上香葱和花生碎，最后再淋点热油激发香味，瞬间香气四溢～😋这道菜低脂健康，酸辣开胃，非常适合夏日消暑。快动手试试吧，保证让你停不下筷子！🍴✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
