🌟陈皮红枣茶的家常做法🍵
发布时间：2025-03-18 19:42:54来源：
天气渐凉，来一杯暖胃又养生的陈皮红枣茶再适合不过啦！这款茶饮不仅简单易做，还能帮助调理身体，提升免疫力哦～👀
首先准备好所需材料：干陈皮一小块（约5克）、红枣3-5颗、适量清水和蜂蜜（可选）。💕
1️⃣ 将红枣洗净后切开去核，这样能更好地释放其营养成分；陈皮则用温水稍微浸泡几分钟，去除表面杂质。
2️⃣ 把处理好的红枣和陈皮一同放入锅中，加入约500毫升清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟左右。
3️⃣ 煮好后可根据个人口味加入少许蜂蜜调味，既增添风味又能进一步润喉。如果喜欢更浓郁的味道，还可以适当延长炖煮时间。
这杯陈皮红枣茶富含维生素C与膳食纤维，特别适合秋冬季节饮用。无论是早晨唤醒活力，还是晚上舒缓身心，都非常推荐哦～💖
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！☕️
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