海带汤的做法 🍲海带汤怎么做 🌿雅楠
发布时间：2025-03-19 17:09:27来源：
大家好！今天给大家分享一道简单又营养的海带汤做法，非常适合忙碌的工作日或者想要轻松一餐的时候。海带富含碘元素，对身体健康特别有益哦～💛
首先准备食材：新鲜海带、豆腐、胡萝卜、葱花和鸡蛋。先把海带泡发洗净，切成适当大小；胡萝卜切丝，豆腐切块备用。接着在锅里加适量清水，放入海带煮沸后转小火炖煮10分钟，让海带的味道充分释放。这个时候加入胡萝卜丝和豆腐块，继续煮5分钟。💡
最后一步是打蛋花！将鸡蛋打散，慢慢倒入锅中并用筷子轻轻搅拌，形成漂亮的蛋花。撒上一些葱花点缀，再根据个人口味加盐调味即可出锅啦～🍳✨
这道海带汤清淡鲜美，不仅暖胃还特别适合搭配米饭享用。快动手试试吧，记得点赞收藏哦～❤️
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