🌟超简单补血粥🍲✨
发布时间：2025-03-20 00:24:30来源：
大家好！今天给大家分享一款超简单的补血粥，特别适合气血不足的朋友！💕这款粥不仅做法简单，而且食材易得，非常适合家庭日常制作哦～💛
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干适量、大米一小杯。把这些食材清洗干净后，放入锅中加水煮开。🔥记得先用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮，直到米粒开花、汤汁浓稠即可。⏰大约需要20-30分钟，期间可以适当搅拌，避免粘锅哦～🥣
这碗粥颜色红润，香气扑鼻，喝上一口暖胃又暖心。😋红枣和桂圆都是补血佳品，搭配枸杞更是锦上添花，对女性尤其友好。🌸无论是早餐还是晚餐，一碗热腾腾的补血粥都能让你元气满满！💪
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