🌸张钧甯版木耳露：简单又养生🍃
发布时间：2025-03-20 18:54:07来源：
最近，明星张钧甯分享了一款她最爱的养生饮品——木耳露！这款饮品不仅颜值高，还特别适合秋冬季节饮用。今天就来跟大家分享这道简单又健康的美食吧～🍴
首先，准备好黑木耳和清水。黑木耳富含胶质，煮熟后口感滑嫩，对皮肤超级好哦～💧把黑木耳提前泡发，撕成小朵，再用清水冲洗干净。接着放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。大约30分钟后，木耳变得软糯，汤汁也变得浓稠起来。这时候可以加入适量冰糖调味，继续煮至冰糖完全融化，整个厨房都会弥漫着甜蜜的味道～🍯
最后，将煮好的木耳露倒入杯中，放凉后还可以加点蜂蜜或者牛奶，口感更佳哦！一杯暖暖的木耳露下肚，整个人都感觉被滋养了呢～💛
快来试试吧，健康又美味！💪✨
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