🌟高钙质美味新鲜虾皮粥的做法🍴
发布时间：2025-03-21 03:02:37来源：
忙碌的生活也需要精致的早餐！今天分享一道简单又营养的高钙质虾皮粥，让你一整天都元气满满✨。虾皮富含钙质，搭配软糯的白粥，不仅味道鲜美，还能为身体补充能量哦！
首先，准备好食材：新鲜大米、虾皮、胡萝卜丁、葱花和少许盐。先将大米淘洗干净，加水煮成粥底，期间记得搅拌防止粘锅哦～🍲。接着，把虾皮用清水冲洗干净，去除多余盐分。等粥快熟时，加入虾皮和胡萝卜丁，继续熬煮5分钟，让香味充分融入粥中。
最后撒上葱花点缀，一碗热腾腾、香气四溢的高钙质虾皮粥就完成啦！一碗粥下肚，暖胃又暖心，特别适合老人和孩子享用。💪坚持每天一碗，补钙不再是难题！快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀💛。
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