🌿清炒紫菜心🌿
发布时间：2025-03-22 03:11:20来源：
今天教大家做一道简单又美味的家常菜——清炒紫菜心！💕紫菜心不仅颜值高，还富含丰富的营养，是一道非常健康的菜品哦～
准备工作很简单，只需要新鲜的紫菜心、蒜末和少许盐即可。首先将紫菜心洗净，去掉老叶，切成小段备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入紫菜心快速翻炒。记得火候要大一些，这样可以保持紫菜心脆嫩的口感哦！🔥大约炒2-3分钟，看到紫菜心变软即可加入适量盐调味，翻炒均匀后出锅装盘。✨
这道菜色香味俱全，保留了紫菜心的原汁原味，清淡又健康，特别适合追求养生的你尝试！🍴快动手试试吧，保证让你吃得开心又满足～💖
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