🌟自制甜菊糖汁🌿
发布时间：2025-03-24 13:04:54来源：
甜菊糖是一种天然健康的代糖，深受减脂人士和养生达人的喜爱。今天就来分享一款简单易学的自制甜菊糖汁教程👇
首先准备好所需材料：新鲜甜菊叶 handful、清水 glass 和蜂蜜 teaspoon（可选）。第一步清洗甜菊叶，确保干净无杂质。接着将甜菊叶放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢煮沸，记得轻轻搅拌哦～⏰大约5-8分钟后，你会发现水的颜色逐渐变深，散发出淡淡的清香。此时关火，让其自然冷却几分钟，然后过滤掉残渣，只保留清澈的液体。如果喜欢更甜的味道，可以加入少量蜂蜜调味。最后装入干净的玻璃瓶中密封保存，放进冰箱冷藏，随取随用✨
这款甜菊糖汁不仅健康低卡，还能为你的饮品或料理增添自然的甘甜味，快来试试吧！🍹🍯
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