🌟健脾祛湿汤（广东汤）的做法🌟
发布时间：2025-03-25 07:02:27来源：
广东人讲究养生，这款健脾祛湿汤就是一道经典靓汤！✨它不仅能帮助身体排出湿气，还能增强脾胃功能，非常适合春夏季节食用。制作起来也不复杂，只需要准备一些常见的食材：茯苓、薏米、红豆、陈皮和猪骨。把这些材料清洗干净后，放入炖盅里，加入适量清水，慢火炖煮约两小时即可。⏰炖好后的汤水清澈甘甜，喝上一碗，整个人都感觉神清气爽，湿气一扫而空！🌿记得每周喝上几次，身体会更加轻盈健康哦！💪同时，这款汤还特别适合忙碌的上班族，在家轻松煲一锅，既暖心又养胃。😋快动手试试吧，让家人一起享受这份来自岭南的养生美味！🍲
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