🌟腐皮鸡毛菜的做法分享 | 营养又美味😋
发布时间：2025-03-25 15:24:52来源：
今天给大家带来一道简单又健康的家常菜——腐皮鸡毛菜！这道菜不仅颜值在线，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日。首先准备好食材：腐皮一张、鸡毛菜一把、蒜末适量以及一些调味料。✨
第一步是处理腐皮，将腐皮用温水泡软后切成小块备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入鸡毛菜快速翻炒至变色。💚这时倒入腐皮，加入少许盐和生抽调味，继续翻炒均匀。最后撒上一点点胡椒粉提味，一盘色香味俱全的腐皮鸡毛菜就完成啦！🍴
这道菜低脂健康，腐皮富含蛋白质，鸡毛菜则提供了丰富的维生素，非常适合追求健康饮食的朋友们。快动手试试吧，让家人品尝你的爱心料理！💖
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