🌸六个月宝宝辅食（西兰花泥）的做法🌿
发布时间：2025-03-25 23:20:43来源：
六个月的宝宝开始尝试辅食啦！今天给大家分享一款简单又营养的西兰花泥～西兰花富含维生素C和膳食纤维，对宝宝的成长发育很有帮助哦！👶
首先，准备好新鲜的西兰花一朵。将西兰花切成小朵，用清水冲洗干净后，放入加了少量盐的沸水中焯水约2分钟，这样可以去除农药残留和细菌。接着，捞出西兰花，用凉开水过一下，保持它的鲜绿色泽。然后，把焯好的西兰花放入搅拌机中，加入适量温水或母乳/配方奶，搅打成细腻的泥状。最后，用细筛过滤一遍，确保没有颗粒感，方便宝宝吞咽。
小贴士：第一次给宝宝尝试时，量要少，观察是否有过敏反应哦！✨
西兰花泥不仅味道清新，还能为宝宝提供丰富的营养，快来试试吧！👶💚
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