养颜白木耳的做法 🍃✨
发布时间：2025-04-01 17:37:53来源：
🌸白木耳，又称银耳，是一种富含胶质和多种营养成分的食材，常被用来制作甜品。它不仅口感滑嫩，还能滋润肌肤，深受养生人士喜爱。今天就来分享一款简单易做的白木耳甜汤，让你轻松享受美容养颜的效果！👩🍳💕
第一步，准备好材料：新鲜白木耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。将白木耳用清水泡发至软糯，去除根部后撕成小朵备用。红枣洗净去核，枸杞稍微冲洗一下即可。🍲🍓
接着，在锅中加入足够的水，放入泡好的白木耳和红枣，大火煮沸后转小火慢炖约30分钟，直到白木耳变得晶莹剔透。最后加入枸杞和冰糖，继续炖煮5-10分钟，让糖分充分溶解，甜味渗透到每一口汤汁里。🍯♪
一碗热腾腾的白木耳甜汤端上桌，清香四溢，入口即化。这款甜品不仅能补充胶原蛋白，还有助于改善皮肤状态哦！快动手试试吧，给自己一个暖心又养颜的下午茶时光！💛🍵
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