🌟清炒苦瓜的做法大全，让你轻松掌握这道健康美味！🍴
发布时间：2025-04-02 09:15:49来源：
夏天到了，清炒苦瓜成了餐桌上不可或缺的一道菜。不仅低脂健康，还能清热解毒，简直是养生界的明星选手！✨
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、蒜末适量、盐少许、食用油适量。第一步是处理苦瓜，将苦瓜洗净后切片，用盐水浸泡一会儿，可以减少苦味哦～💧然后热锅凉油，放入蒜末爆香，接着倒入苦瓜快速翻炒。🔥记得火候不要太大，保持脆嫩口感。最后撒上一点盐调味即可出锅。一碗清爽可口的家常清炒苦瓜就完成啦！🍛
无论是搭配米饭还是单独享用，这道菜都能为你的餐桌增添一份清新滋味。😋快来试试吧！💪
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