红豆薏米骨头汤的做法 🥣🍛
发布时间：2025-04-02 14:46:54来源：
✨秋天最适合喝一碗暖暖的红豆薏米骨头汤啦！不仅味道鲜美，还能祛湿健脾，简直是养生的好选择。今天就教大家如何轻松做出这道美味佳肴～💕
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、红豆一小把、薏米一小把、生姜几片、红枣几颗和适量盐。先把猪骨焯水去血沫，然后用清水冲洗干净备用。接着将红豆和薏米提前浸泡半小时，这样更容易煮烂哦～🍲
接下来就是熬汤的关键步骤了！把所有准备好的材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈。最后加入少许盐调味即可出锅享用啦～🍹
一碗热腾腾的红豆薏米骨头汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖到心间～💪坚持每天喝一碗，不仅美容养颜，还能帮助身体排出多余湿气，健康又美味！💃
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