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✨diy希腊酸奶的做法✨

发布时间:2025-04-02 18:25:33来源:

Greek yogurt,也就是希腊酸奶,不仅口感醇厚,营养价值也超高!今天就来手把手教你自制这款健康美味~😉

首先准备好原材料:牛奶(全脂更香哦)、酸奶菌粉或者一小杯现成的希腊酸奶作为发酵引子。接着将牛奶加热至80℃左右杀菌,然后冷却到40-45℃,加入酸奶菌粉搅拌均匀,倒入干净的容器中密封发酵8小时以上。⏰发酵完成后,用纱布或专用滤袋将乳清分离出来,这一步能让酸奶变得更加浓稠!🥛最后放入冰箱冷藏几小时,浓郁的希腊酸奶就完成啦~❄️

自己做的希腊酸奶无添加,既安全又经济实惠,还能搭配水果、坚果,甚至当作面膜使用呢~💃快试试吧,给自己一个健康的小奖励!💖

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