🌿✨传统茄汁沙丁鱼罐头怎么做？✨🐟
发布时间：2025-04-04 04:28:11来源：
想吃一道简单又美味的家常菜吗？今天教大家做一款经典美食——茄汁沙丁鱼！💛这道菜色香味俱全，酸甜开胃，特别适合搭配米饭或面包享用哦～😋
首先准备好食材：新鲜的沙丁鱼、番茄酱、洋葱、大蒜和橄榄油。先把沙丁鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分；洋葱切丝，大蒜切片备用。接着热锅倒油，放入蒜片爆香，再加入洋葱翻炒至软糯。🍅🐟
然后倒入适量番茄酱，小火慢慢熬煮，让香气充分释放。这时将处理好的沙丁鱼轻轻放入锅中，加一点清水，盖上锅盖焖煮几分钟。期间记得轻轻翻动，避免鱼肉散开。最后撒点盐和胡椒粉调味，就可以出锅啦！✨🌟
装进漂亮的玻璃罐里密封保存，随取随食，方便快捷！快动手试试吧，让家人也能品尝到这份地道美味～🍴💕
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