✨纯荞麦碗托食谱分享 | 健康美味零负担 ✨
发布时间：2025-04-04 07:29:03来源：
荞麦不仅是健康食材，还带着淡淡的清香，今天就来教大家制作一道简单又美味的纯荞麦碗托！🍴
首先准备好原材料：荞麦粉、水和盐。将荞麦粉与清水按一定比例混合，搅拌成无颗粒的面糊。记得加入少许盐提味哦！🥣
接着准备一个干净的碗或小盆，刷上一层薄油防粘。把调好的面糊倒入容器中，厚度大约为半厘米左右。然后放入蒸锅中，用中火蒸约15分钟，直到表面凝固且鼓起大泡即可。⏰
蒸好后取出放凉，倒扣脱模。切成条状或块状，搭配蒜泥、醋、辣椒油等调料拌匀，就能享用啦！🌶️
这道纯荞麦碗托不仅颜值高，而且低脂健康，非常适合追求清淡饮食的朋友！🌟赶紧试试吧～
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