🌟山药胡萝卜排骨汤——暖胃又滋补💖
发布时间：2025-04-05 06:52:05来源：
秋天是进补的好时节，今天分享一道简单又营养的家常汤品——山药胡萝卜排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助健脾养胃，特别适合秋冬季节饮用哦！💪
首先准备食材：新鲜排骨500g、山药一根、胡萝卜一根、生姜几片。先把排骨焯水去血沫，再用清水冲洗干净。接着将山药和胡萝卜削皮切块备用。一切准备就绪后，将排骨放入砂锅中，加入足量清水，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖约40分钟。这个时候加入山药和胡萝卜，继续炖煮20分钟左右。最后撒上少许盐调味即可出锅啦～🍲✨
这碗热腾腾的汤喝上一口，满嘴留香，暖意直达心底。无论是老人还是孩子都非常适合食用，快来试试吧！👨🍳👩🍳
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