🌸丹参茶怎么做？大厨教你轻松搞定家常版🌸
发布时间：2025-04-09 20:17:45来源：
丹参茶是一种养生佳饮，特别适合爱养生的你！🤔 其实制作起来超简单，快跟着大厨学起来吧～💖
首先准备好材料：新鲜丹参5克、红枣3颗、枸杞一小把、冰糖适量。💕
第一步：将丹参用清水冲洗干净，稍微泡软；红枣去核切片，枸杞清洗一下备用。🍎
接着，在锅中加入适量清水，放入丹参和红枣，大火煮沸后转小火慢炖15分钟。🍵 然后加入枸杞和冰糖，继续煮5分钟即可关火。❄️
最后，过滤掉残渣，将茶汤倒入杯中，一杯温暖的丹参茶就完成啦！☕ 丹参茶不仅味道清香，还有助于活血化瘀、养心安神哦～🌙
每天一杯，健康常伴！💪 养生小贴士
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