😋 肉末苦瓜煎蛋的家常做法 | 美食杰肉末苦瓜煎蛋做法大全
发布时间：2025-04-12 13:49:09来源：
夏天的餐桌上，一道清爽又营养的菜品必不可少！今天就来分享一款特别适合这个季节的美味——肉末苦瓜煎蛋。这款菜结合了苦瓜的清热解暑和鸡蛋的滑嫩鲜香，再搭配上肉末的浓郁口感，绝对让人食欲大开！
首先，准备好食材：新鲜苦瓜一根、猪肉末适量、鸡蛋几个以及葱姜蒜等调料。先把苦瓜切片后用盐水浸泡去苦味，然后将肉末用生抽、料酒腌制一下提鲜。接着，热锅凉油，先炒香肉末，再加入苦瓜翻炒均匀，最后打入鸡蛋快速摊成饼状。整个过程简单快捷，厨房小白也能轻松上手哦！💡
这道菜不仅色香味俱佳，还富含多种维生素和蛋白质，非常适合全家享用。无论是早餐还是晚餐，都是一道健康又美味的选择。快试试吧，让你的餐桌多一份清凉与幸福！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
