🌸超简单银耳猴头菇莲子百合羹🌸
发布时间：2025-04-12 17:36:36来源：
在这个秋意渐浓的季节，来一碗暖胃又滋补的银耳猴头菇莲子百合羹再合适不过了！💛今天就跟着美食达人洪子絮一起学做这道养生甜品吧！👩🍳
首先准备好食材：银耳一朵、猴头菇一个、莲子适量、百合几片，还有冰糖或者红糖调味。🌟先将银耳泡发撕成小朵，猴头菇提前泡软切块，莲子和百合也清洗干净备用。把这些食材放入炖盅中，加入清水没过所有材料，最后放上几颗冰糖。⏰启动炖煮程序，大约需要1-2小时，让它们慢慢融合出香甜的味道。
炖好后打开盖子，你会闻到一股清新的香气扑鼻而来。舀上一勺送入口中，绵密的口感加上淡淡的甜味，仿佛整个秋天都被装进了这一碗羹里。🍂这道羹不仅味道绝佳，还能润肺止咳、养心安神，非常适合全家人一起享用哦！👨👩👧👦
快动手试试吧，简单又健康！💪✨
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