🌟家常美食图解家常鳖肉补肾汤制作全流程！💪
发布时间：2025-04-13 04:22:07来源：
想学做一道滋补养生的家常汤品吗？鳘肉补肾汤绝对值得一试！鳘肉富含胶原蛋白和多种营养成分，非常适合秋冬进补，补肾益气效果超棒哦～💖
首先准备好食材：鳘鱼肉、枸杞、红枣、生姜和少许盐。第一步，将鳘鱼肉洗净切块，用姜片焯水去腥，捞出备用。第二步，将红枣和枸杞清洗干净，放入砂锅中加水煮沸。第三步，加入鳘鱼肉，小火慢炖30分钟，最后调味即可。🍲
这道汤汤汁清澈鲜美，鳘肉滑嫩爽口，不仅味道绝佳，还能强身健体！👨🍳👩🍳快收藏这份做法大全视频吧，跟着步骤一步步来，轻松搞定美味补肾汤！🎥✨
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