🌟超简单淮山药粥的家常做法🍲
发布时间：2025-04-13 11:08:42来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又健康的淮山药粥吧！✨这款粥不仅做法简单，还富含营养，特别适合忙碌了一天的你。首先准备好食材：新鲜淮山药一段、大米适量、红枣几颗和枸杞少许。💡
第一步，将淮山药去皮切块，红枣洗净备用。怕手痒的朋友记得戴手套哦！🧤 第二步，淘洗干净的大米放入锅中，加入清水煮开后转小火慢炖。大约半小时后，加入淮山药块和红枣，继续熬煮至粥变得浓稠绵软。⏳ 最后撒上一把枸杞，再焖煮5分钟即可关火。🌸
这碗粥不仅色泽诱人，还兼具养生功效。淮山药能健脾养胃，红枣补血安神，特别适合秋冬季节食用。😋 快动手试试吧，让家人也感受到这份温暖与关怀！💛
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