🌸石斛炖瘦肉的做法🌿
发布时间：2025-04-17 18:35:51来源：
石斛是一种珍贵的中药材，具有滋阴清热、养胃生津的功效。搭配瘦肉一起炖煮，不仅营养丰富，还能让汤品更加鲜美。今天就来教大家如何制作这道养生佳肴！🍴
首先准备好食材：新鲜石斛15克、猪瘦肉200克、枸杞少许、姜片几片和适量清水。先把石斛用清水稍微冲洗干净，瘦肉切块后焯水去血沫，这样可以让汤更清澈哦。🍲
接着将所有材料放入炖盅内，加入足量的清水。盖上盖子，选择隔水炖功能，时间设置为2小时。等待的时间里，你可以去泡一杯茶，享受片刻宁静。🍵
最后，开盖前撒入几颗枸杞增添色彩与风味。一碗清香扑鼻、温润可口的石斛炖瘦肉就完成啦！这款汤品特别适合秋冬季节饮用，既暖胃又养生，快给家人也试试吧！🍂✨
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