🌟银耳莲子粥的做法🌸
发布时间：2025-04-18 01:55:34来源：
寒冷的冬日，来一碗暖暖的银耳莲子粥再适合不过啦！不仅味道香甜，还能美容养颜哦～💕今天就教大家如何轻松做出这道滋补佳品吧！
首先准备好食材：干银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞一小把以及冰糖适量。先把干银耳泡发撕成小朵，莲子提前浸泡半小时，红枣洗净去核备用。✨
接下来就是熬煮过程啦！将所有准备好的食材放入锅中，加入足量清水，先用大火烧开后转小火慢慢炖煮约1小时。期间记得搅拌防止粘底，最后加入冰糖调味即可出锅啦～💖一碗晶莹剔透、香气四溢的银耳莲子粥就完成啦！这款粥不仅口感细腻，还能帮助润肺止咳、安神助眠，简直是养生必备神器呀！🍴✨
快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康～💛
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