✨黑木耳红枣茶的做法 ✨
发布时间：2025-04-20 00:29:31来源：
🌿【准备食材】
想要制作一杯暖心又健康的黑木耳红枣茶，你需要准备一些简单易得的材料：干黑木耳一小把、红枣5-6颗、冰糖适量和清水若干。黑木耳富含膳食纤维，红枣则能补血养颜，这杯茶不仅美味还能为身体注入满满能量哦！
鍋里倒入清水，将提前泡发好的黑木耳清洗干净后放入锅中，再加入洗净的红枣。大火煮沸后转小火慢炖约20分钟，这样可以让黑木耳充分释放胶质，汤汁更加浓郁香滑。接着根据个人口味加入适量冰糖调味，继续炖煮至冰糖完全融化即可关火。
🍵【享用时刻】
一碗热腾腾的黑木耳红枣茶端上桌啦！它色泽红润透亮，喝上一口暖胃又暖心。无论是早晨唤醒活力，还是下午茶时光的小憩，这道茶都是极佳选择。快动手试试吧，给自己和家人一份来自天然的健康呵护 ❤️！
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