老火滋补汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-04-20 03:43:18来源：
在这个忙碌的生活里，偶尔给自己和家人煲一锅老火滋补汤，不仅能让味蕾享受美食，还能为身体补充营养。今天就来分享一款简单又暖心的老火汤做法！首先准备好食材，比如鸡肉、猪骨、枸杞、红枣等，这些都是常见的滋补材料。把肉类先焯水去腥，然后放入砂锅中，加入足量的清水。记得一定要用小火慢炖，这样才能让汤汁更加浓郁鲜美。炖煮过程中可以适当加些姜片提味，但不要频繁开盖哦，这样会流失汤中的精华。大约炖上两到三个小时，最后几分钟再加入枸杞和盐调味即可。一碗热腾腾的老火汤端上桌，香气四溢，喝上一口，暖胃又暖心。无论是秋冬进补还是日常养生，这道汤都是不错的选择。快动手试试吧！💛🍲
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