🌟不用酸奶机也能自制酸奶🌟
发布时间：2025-04-20 04:43:15来源：
想喝酸奶又没有酸奶机？别担心！其实自制酸奶并不需要复杂的工具，只需要一些简单的食材和耐心就能搞定。牛奶和酸奶菌种是制作酸奶的核心材料，酸奶菌种可以从市售无糖酸奶中获取哦。先把牛奶加热到40℃左右（不要太烫），然后加入2-3勺酸奶菌种搅拌均匀。接着找一个温暖的地方，用毛巾或毯子包裹住混合液，保持温度在38-42℃之间发酵6-10小时。时间到了之后放入冰箱冷藏几小时，酸甜可口的自制酸奶就完成啦！😋
自制酸奶不仅健康无添加，还能根据个人口味添加水果、坚果等配料，既美味又营养。快试试吧！✨
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