✨黑豆浆紫甘蓝肉龙的做法 ✨
发布时间：2025-05-04 20:32:06来源：
🌟 准备食材
今天给大家分享一道营养又美味的早餐——黑豆浆紫甘蓝肉龙！所需食材包括普通面粉、酵母、黑豆浆、猪肉馅、紫甘蓝、葱姜蒜和调味料（生抽、老抽、蚝油等）。先用温热的黑豆浆和面，揉成光滑的面团后发酵至两倍大。同时将切碎的紫甘蓝与猪肉馅混合，加入葱姜蒜末及调味料拌匀备用。
🍴 制作过程
1️⃣ 面团发酵好后，擀成大片，均匀铺上肉馅，卷成长条形，两端捏紧封口。
2️⃣ 将肉龙放入蒸锅中二次醒发约15分钟，期间可以观察它的体积微微膨胀即可。
3️⃣ 开火蒸制20分钟左右，关火后再焖3分钟揭盖。香喷喷的紫甘蓝肉龙就完成啦！
🍴 小贴士
记得在擀面时尽量薄厚均匀，这样蒸出来的肉龙口感更好哦～搭配一杯自制黑豆浆，健康又满足，开启元气满满的一天！😋
🎉 快动手试试吧，绝对会让你爱不释手！💕
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