👩🍳✨一周儿童营养早餐的做法 | 为孩子的一周健康加分✨🍴
发布时间：2025-05-05 22:07:17来源：
孩子的健康成长离不开均衡的营养摄入，而一顿营养丰富的早餐更是开启活力一天的关键！以下是一周七天的儿童营养早餐食谱，简单易做又美味可口，快收藏起来吧👇：
周一：牛奶燕麦粥 + 水煮蛋 + 西蓝花 🥣🥚🥦
周二：香蕉奶昔 + 全麦吐司 + 煎鸡蛋 🍌🥛🍞
周三：紫薯馒头 + 小米粥 + 橙子 🍠🍚🍊
周四：蔬菜鸡肉卷饼 + 酸奶 + 苹果 🥚🥬🍎
周五：玉米饼 + 牛肉丸汤 + 葡萄 🌽🐂🍇
周六：南瓜小米糕 + 果仁 + 牛奶 🥮🥜🥛
周日：三明治 + 奶酪 + 西瓜 🥪🧀🍉
每一道早餐都兼顾了蛋白质、碳水化合物和维生素的搭配，让孩子吃得开心，爸妈更放心！💪💖
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