✨夏季时蔬咖喱肉酱米汉堡做法来啦！🍛🍛
发布时间：2025-05-06 19:48:44来源：
首先准备好所有食材：新鲜的胡萝卜🥕、西葫芦ucchini）、青椒椒）和鸡胸肉🍗。将鸡胸肉剁成肉末，用少许盐、黑胡椒调味腌制片刻。接着，把胡萝卜和西葫芦切成细丝，青椒切丁备用。
锅中倒入适量橄榄油，先炒香洋葱粒，再加入鸡肉末翻炒至变色。随后放入切好的蔬菜丝和青椒丁，翻炒均匀。这时可以加入自制的咖喱粉，浓郁的香气瞬间弥漫开来🔥。继续翻炒几分钟后，加入少量水，盖上锅盖焖煮5分钟，让蔬菜更加软嫩，同时让咖喱味道渗透进肉酱里。
最后，将米饭🍚捏成圆形饼状，在平底锅中煎至微黄。把做好的咖喱肉酱铺在米饭饼上，顶部加上一片生菜🥬，一个美味的夏季时蔬咖喱肉酱米汉堡就完成啦！😋
快来试试吧，健康又美味！🍴🍛
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