🌸春季健脾补肺汤🌸
发布时间：2025-05-06 22:47:00来源：
春天是养生的好时节，尤其适合通过食疗来调理身体。今天给大家分享一道简单又营养的“五指毛桃煲猪骨汤”，不仅味道鲜美，还能健脾补肺哦！💪
首先准备好主要食材：五指毛桃、猪骨、红枣和枸杞。五指毛桃是一种常见的中药材，具有健脾祛湿的功效，非常适合春天食用。将猪骨焯水后，与五指毛桃一起放入炖盅，加入适量清水，再放入几颗红枣和枸杞。🔥
接下来就是耐心等待了！用慢火炖煮约2小时，让所有食材的味道充分融合。出锅前撒上一点盐调味即可。一碗热腾腾的汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖胃又暖心。🍵
这道汤不仅适合家庭日常饮用，更是老人小孩的理想滋补品。春天多喝这样的汤，不仅能增强体质，还能帮助抵御季节变化带来的不适。💪✨
春季养生 健脾补肺 五指毛桃汤
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